Дальний заброс. Как правильно?

[PMbaits]

Правша. Если бросок без шага - впереди левая нога , если с шагом- ( встал с дивана - попробовал) то же левая

Тогда понятно... Какая дистанция Вам обычно покоряется (по счётчику/колышкам/с раскладушки и т.д.)?

[Саша z]

Тогда понятно... Какая дистанция Вам обычно покоряется (по счётчику/колышкам/с раскладушки и т.д.)?

140 брошу уверенно!

[PMbaits]

140 брошу уверенно!

Ну, раз из фронтального положения, комель в грудь, одним прессом и левым бицепсом из статичного положения 140?!?!?! То, если поставить технику, подключить спину, поднабрать скорости в движениях и пару выходов силой на турнике... , то 160+ - гарантировано!

[Саша z]

Ну, раз из фронтального положения, комель в грудь, одним прессом и левым бицепсом из статичного положения 140?!?!?! То, если поставить технику, подключить спину, поднабрать скорости в движениях и пару выходов силой на турнике... , то 160+ - гарантировано!

Травмы не дают ! ПП а вы попробуйте так бросить ! Главное - резко левой рукой в район живота , правая - статична иногда помогаю кистью левой руки : при опускании удилища назад , пальцы левой руки держатся за комель кончиками пальцев, затем в процессе опускания удилища в район живота кисть сжимается на комле! Это позволяет увеличить дугу , проходящую удилищем во время заброса,плюс ускорить его в момент сжатия кисти!