Цитата Сообщение от s300 Посмотреть сообщение
Саша, это движение, как удар в боксе с поворотом ноги ( бедра ) перенос центра тяжести с толчковой ноги с поворотом корпуса. Вот в этот момент спина и включается. Иначе о дальнем броске разговор только на клаве.
Федя , но мы как до , так и после броска стоим фронтально! Мужчины , может я заблуждаюсь , скажите , у кого-то была крепатура в спине после отработки заброса?