Технику как раз и надо ставить в совокупности с точностью и безопасностью для здоровья. Посмотри сколько сорванных спин и вывихнутых плечей. Не претендую на образцовость забрасывания. Дистанция порядка 130 метров, спокойный прицельный бросок.