Цитата Сообщение от InC26st Посмотреть сообщение
Прошу экспертов и не только подсказать начинающему на замеченные ошибки и внести коррективы.
Не считаю себя экспертом, но все равно выскажусь...
1. Последний шаг правой ногой совершенно не нужный и даже вредный... как я понял именно этот шаг провоцирует разворот корпуса сразу после броска - а это плохо, и для дальности, но больше для точности... шагов должно быть не четное количество. и последний шаг - левой ногой, если бросаешь правой рукой.
2. Спина вообще никак не работает. Бросок исключительно на руках.
3. В самом начале, сама стойка не совсем правильная - ноги не надо ставить рядом, должна быть устойчивая стойка, как у боксера... руки прямые, во время броска левая рука просто сгибается в локте.
Ну как-то так...

Посмотрите видео у Gumen - качество видео конечно плохое, всех деталей не разглядишь... но бросок вполне приличный.