МИ скорее всего комплекс-,белка мы и так можем набрать нужное нам количество, а вот сквален содержащийся в амаранте довольно высок, а он отвечает за нормализацию тканевого дыхания и насыщения кислородом, плюс сбалансированный а.к.профиль с приличным количеством лизина плюс минералы и полиненасыщеные жирные кислоты это просто хорошая и полезная добавка....для нас в том числе