Выложу,пожалуй, и я свой рецептик:
200 гр халва подсолнечная с арахисом
100 гр макуха или свежемолотые жареные семечки
200 гр соевая мука
100 гр молотая жареная конопля
100 гр кормовые дрожжи
100 гр крупномолотый Геркулес "7 злаков"
100 гр каша быстрого приготовления "7 злаков"
50 гр зерна льна и конопли
50 гр молотый поп-корн и/или кокосовая стружка
Все это бадяжу на кукурузной патоке,разведя ее горячей водой с добавлением бетаина или ацедин пепсина,с добавлением амино после частичного охлаждения.
А теперь ругайте,критикуйте,советуйте
Если друг оказался вдруг,и не друг и не враг,а КАРП