Дальний заброс. Как правильно?

[Станислав Ершов]

У тебя 4 шага получается, а не 3!!! Первый шаг ты делаешь с левой, это хорошо видно на видео. Его, как бы, вроде, нет, нога у тебя уже впереди стоит, но ты на нее делаешь первую опору, поэтому можно считать за шаг. Последний шаг (на видео он 4й уже получается) правой неизбежен, он будет полюбому, т.к. делаешь его по инерции, как продолжение движения тела. Посмотри еще видео Вячеслава 26 (пост 1296). В нем очень хорошо видна изначальная постановка ног и дальнейший заброс.
p.s. Сколько у тебя на этом видео получился заброс Z-кой и что за трек на видео?
p.p.s. Завтра перед Кубком Курской области, в котором участвуем команда "Аркадий Паровозов", т.е. я и мой напарник, будет проводиться турнир по дальности заброса. Я постараюсь (от наличия свободного времени зависит) сделать несколько силовых забросов вне зачета (я его буду проводить родными для меня удочками Sportex), которые сниму на видео. Обязательно потом сюда выложу, как только вернусь с сорев.

[СИБарит]

Сколько у тебя на этом видео получился заброс Z-кой и что за трек на видео?

Трек - МК2 - "Move Out".
По дальности. В тот день был сильный встречный ветер, холодно, так что дальность не считал, кинул раз 10 для видео и в машину убежал.
8 мая было теплее, слабый боковой ветерок, при забросе на дальность удилищем Sportex Z (только один груз 145г., без поводка) совершил бросок на 181 метр по счетчику (перед установкой счетчика вымотал 12 метров слабины лески).
При броске перестал выставлять вперед левую ногу и включил спину. При первом шаге оставлял руки сзади.