Цитата Сообщение от Андрей УЗ Посмотреть сообщение
Я в теме писал что он кидает практически сам, со всех бросков каждый до клипсы, по этому сильно не пыжился, что бы клипсу не оборвать плетнёй. А то что спина не работает знаю.
Думал что Фёдор что ещё интересное расскажет чего я не заю.
Так, а что можно посоветовать , если человек далёк от спорта и это очень заметно. Брать камни и метать. Это и будет основное упражнение для отработки движения корпуса.