
Сообщение от
Роналдо
Идеальный белок это такое соотношение аминокислот, при котором усвоение, переваривание происходит наиболее легко.
"За идеальное принимается то соотношение и кол-во а/к, которое удволетворяет потребности организма при минимальном уровне потребляемого белка."
Собрать к примеру бойлы с 20, 30, 40%, на разные условия.