Сообщение от Георгий Кравченко С кистевой и локтевой зоной, у меня все в порядке, плечевая беспокоит. ...тады плечи качай...и дельты....
Сообщение от Mi-8 ...тады плечи качай...и дельты.... Бегать надо... хотя-бы км.10 каждый день, тогда через пол -годика смотришь- все шипы в суставах растворятся.
Эту тему просматривают: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
Правила форума