Игорь,расскажите,пожалуйста,про свой алгоритм выбора ингридиентов
Андрей- поверь-это не только нудно, но и скучно, я имею ввиду рассказывать. Если кратко и грубо - основные 6 вида (один - весна, 3 -лето, 2 -осень) углеводные, белок+жир, белок. Ингредиенты - отдельный абзац