Цитата Сообщение от Андрей УЗ Посмотреть сообщение
Федь! Я вот вчера разминался, мокрым песочком спомб грузил на половину.
Сделал с десяток забросов...
А вечером спинка боба....
Андрюша, привет!
Так пора уже иногда в паспорт заглядывать ! Чем старше становимся, тем серьёзнее нужно относится к разминке, разогреву и растягиванию мышц.