HOM26,
Вам мама не говорила в детстве "не ешь сладкое перед обедом, аппетит перебьешь"?
Про влияние гликодинамики на чувство голода гуглится на раз-два.
Про подсластители, особенности их вкуса и совместное применение между собой и с сахарами - тоже.
Потом сложите все в один пазл и будет просветление ))
Я в течение двух сезонов тему сладкого гонял. Не Грааль, но при наличии рыбы в точке эффект есть.
А-Б тестов не делал, т.к. объективного плана тестирования не придумал, поэтому больше из разряда верю-не верю, но хуже точно не становится.