Цитата Сообщение от Vovan Посмотреть сообщение
Тренировки в зале это хорошо, для подержки физ. данных, мышци должны быть эластичны а не забиты, тренировки с палочкой на воде.
Вова! +10000 после прошедшего сезона осознал, что сила ничто, техника все.

Цитата Сообщение от Perazzi Посмотреть сообщение
Где бы воду еще сейчас найти, у нас под -30 и тайфун с Япии надвигается.
так и у нас не Карибы. Мне показал мой друг, спортсмен как зимой надо заниматься. Взял третью часть от трехколенного удилища, вперед отрабатывайте стойки, прогибы, движения рук и .т.д. Да к стати это у него зарядка в офисе в обеденный перерыв.