Спасибо, три года катаю и ни вникал ни когда. Теперь зашёл на этот форум, и понял что знать не чего не знал.

Ещё вопрос с вашего позволения, как понимаю заменимые сами синтезируются в организме, исходя из этого при составлении микса их в расчет можно не брать, или тоже учитывать надо?