Цитата Сообщение от Вячеслав26 Посмотреть сообщение
Андрей, опять вернусь к этой фразе. Что значит минимальное напряжение? При броске вмегда будет напряжение, динамическое, иначе ты не сможегь кинуть. И чем больше напряжение в моменте, тем резче получится бросок.
Вячеслав , какая может быть резкость в напряжении . Выстроенность в расслабленном состоянии , вот основа , и только так полный контроль над телом . Я пробовал по всякому бросать и чем больше пыжил и напрягался , тем хуже результат .