Цитата Сообщение от НОС Посмотреть сообщение
Надо учиться задействовать , только нужные группы мышц . Максимальная дальность достигается , при минимальном напряжении . Нужен всего лишь правильно временной рывок , левой рукой .
Андрей, опять вернусь к этой фразе. Что значит минимальное напряжение? При броске вмегда будет напряжение, динамическое, иначе ты не сможегь кинуть. И чем больше напряжение в моменте, тем резче получится бросок.