Женя, когда что-то рекомендуешь (держать свое мнение при себе), то, для веса этой же рекомендации, показывай всем пример. Иначе - опять бла-бла-бла ))
Здесь обсуждается питание Lion Baits. Свое питание я обсуждаю со своим диетологом