Игорь, перепробовал все в свое время, ставил рабочие отходил и на одну осваивал технику согласно видео и статьям , остановился на стандартном чем проще тем практичьнее. И не всегда будет удобно кому либо как описано в статье, все разные, даже после серии тренировок.