Цитата Сообщение от Красный Посмотреть сообщение
Олег, правильно ли я тебя понял, что "включать спину" - не обязательно?
Саша, если шаг не делать, стоять на месте, ноги не отрывать, то спину придется включать и сгибаться... я имел ввиду той фразой, что есть техника , когда ты влючаешь вес тела при легком шаге вперед и в этот момент производишь бросок... Или разбег, где тоже движущееся по инерции все тело дает дополнительный толчок в момент заброса, но при разбеге надо больше владеть своим телом и думать, когда чего правильно и вовремя сделать (самый сложный как по мне бросок)...