Цитата Сообщение от s300 Посмотреть сообщение
Сергей, в вашем броске не использован потенциал вашего корпуса. Стойка должна быть в положении готовности нанести удар, примерно под 45 градусов относительно направления заброса, тогда у вас во время заброса полноценно заработает спина( корпус ). Так же рекомендовал бы увеличить свис грузила.
То-есть развернуть туловище как перед ударом ? Да .