Цитата Сообщение от Michael Посмотреть сообщение
Давай те пока с оптимальным разберемся. Потом жиры и потом углеводы.
Михаил, сформулируйте пожалуйста: "разберемся с оптимальным".

Что входит в оптимальное. Уже каша какая то.