Цитата Сообщение от Геннадий Садик Посмотреть сообщение
Юра! Со стиком, да 120 м не более. Вертолет, дальше 120м. На счет кормежки, не более 120, предел, пока. Думаю в межсезенье улучшить результаты.
Генчик, может быть ты не знаешь, но есть такие: "Волевая гимнастика Анохина", "Атлетическая гимнастика Фохтина", куча других метод... Так вот, я их всех проработал, и, создал свою гимнастику... Значит так... Зима – самое время для занятий... Дает красоту телу и силу духу... Значит так, просыпаешься, не вставая с постели, кушаешь, переворачиваешься на другой бок и спишь дальше... И так, как долго сможешь, а затем напрягаешь всю свою волю, плотненько кушаешь и ложишься спать... Да, перед тем как уснуть, настраиваешься на рекордный результат... Главное в этой системе – регулярность и последовательность... Хочу добавить 50 метров, или килограмм, или... да какая разница – хорошего человека должно быть много...