Прежде всего вам надо зарегистрироваться.
После чего при каждом посещение достаточно наживать в навигации форума ссылку "Новые сообщения" - вам будут показаны все темы, обновившиеся с вашего последнего посещения. Обычно вечером все собираются на форуме и чтобы не искать темы, которые обновились, вам достаточно наживать эту ссылку.
Попробуйте - очень удобно.