Цитата Сообщение от Роналдо Посмотреть сообщение
Вот эти сезонные потребности и можно корректировать, но не соотношение аминокислот, а количество белка. А его качество оставлять не изменным. Но это ведь считать надо, гораздо проше намешать все на глаз, как я кстати частенько и делаю.))
На мой взгляд важнее всего понимать работу каждого ингредиента микса,но это уже вершина...как мне кажется