Цитата Сообщение от Андрей Евгеньевич Посмотреть сообщение
Кидаю практически 100% с согнутым локтем правой руки (травма не даёт его выпрямить) за последние года 4 ни одного обрыва спомба...
Проблема не в согнутой руке. Проблема в том, что согнутая рука в конечной амплитуде броска выпрямляется, создавая эффект слабины. Вы ввиду травмы, руку не разгибаете до конца и эффект отсутствует.

Остальные моменты считаю вспомогательными.