Поделюсь своим опытом добавления подшипников в популярную Shimano Ultegra 14000 XTD:
На видео у В. Николаева процесс описан, но было желание оставить прозапас все оригинальные втулки, которые он предлагает сточить/распилить.
Итого:
1) В кнобе простая замена двух втулок на подшипники размеров 4х9х4 и 5х9х3.
2) В ролик лесоукладывателя встают 2 подшипника размером 5х8х2.5, но ось, на которую они одеваются имеет толщину 4мм. Выход из положения - 2 слоя термоусадочной трубки. Покупаете набор разных по диаметру трубок (от 5 до 10-12 мм) и методом проб ищите пару трубок, на которые после усадки налезут 2 подшипника. У разных диаметров трубок толщина стенки после усадки разная, отсюда необходимость поэксперементировать. Еще неплохо иметь упорную шайбу со стороны дужки размером около 4*6*0.3 мм. У меня таковой не оказалось и роль упора выполняет термоусадочная трубка. Подшипники сидят на ней плотно. Т.е. делаете длину термоусадочной "втулки" чуть больше ширины двух подшипников, т.е. около 5.3 мм.
3)Опоры бесконечника - 3x6x2.5. На место задней опоры встает один подшипник, на место передней - 2. В обоих случаях остается около 1 мм места, которое необходимо заполнить шайбами, чтобы не было продольного люфта бесконечника. Я заказывал на e-bay 100 штук пластиковых шайб 3х6х0.5 мм (аж за 56 рублей). Этими шайбами (по 2-3 шт.) выбираете оставшееся пространство на каждой опоре. Надо сказать что шайбы пришли соответствующие цене - достаточно грубо сделанные штамповкой из листа прозрачного пластика. Такие при желании можно изготовить самостоятельно.
Вот и весь тюнинг, надеюсь будет полезно. При этом все оригинальные детали остаются целыми и отправляются в запас.