Основные критерии в подборе ингредиентов. Их роль, польза

[Толстый 898]

Товарищи! А кто вам сказал что где-то там у каких-то организмов какой-то там полноценный набор?
Посмотрите, что мы хаваем. Если вам сделать этот полноценный сбор в одно блюдо, сдаётся мне, шо вы блеванёте и убежите.

[Andrej]

Товарищи! А кто вам сказал что где-то там у каких-то организмов какой-то там полноценный набор?
Посмотрите, что мы хаваем. Если вам сделать этот полноценный сбор в одно блюдо, сдаётся мне, шо вы блеванёте и убежите.

Я на пример не знаю что вы хаваете. Я питаюсь нормально иногда просчитываю свой рацион. По витаминам и минералам догоняюсь из аптеки. Тут все просто пошел сдал самый полный анализ крови и увидишь все сам. Человек состоит из того что он ест. Тут каждый выбиравет сам что он хочет. Если вести активный оброз жизни и немного тренироваться то стоит уделять большое внимание питанию. Тогда и само качество жизни улучшится. Это не льзя объяснить на словах,можно только почувствовать на себе.

[Oleg_GOR]

И еще совсем не давно я тоже думал что амарант супер продукт. .... Жрут же американцы такок говно как фаст фуд с транс жирами в месте и все жирные как свиньи, но больные.

Андрей, тогда расчет - это получается не основа? А некий инструмент для сверки-проверки? Так?

Я питаюсь нормально иногда просчитываю свой рацион.

Для цивилизованного человека вполне приемлемый вариант. А для организма не испорченного цивилизацией оно нужно? Не подкол, вполне серьезный вопрос. К рыбе тоже относится.

[Andrej]

Если вам сделать этот полноценный сбор в одно блюдо, сдаётся мне, шо вы блеванёте и убежите.

Кто вам такое сказал? Мне на пример требуется много белка 2 гр на 1кг веса. По этому пиходится жрать много мяса. Мясо закисляет организм и это плохо. Так вот чтобы както балансировать я ем еще кучу зелени накрошенной в виде салата с подсолнечным нерафинированным маслом. Зелень ,всякая трава защелачивает организм. Ладно если короче там получается целый венигрет в одной тарелке. Все нормально ни каких намеков на блевотину нет. Только жрать нужно чаще и не большими порциями. Если сразу лупануть много то пищиварительная система может не справится,и как результат просерешся со свистом. В естественной природе гармония и баланс. Это в наших гастрономах одно говно ,по этому к собственному питанию отношусь серьезно. Хочу прожить больше 100 как мой дед 100 лет обратно медицина была слабой и шел естественный отбор.Выживали и давали потомсво сильнейшии и гнофон нации был выше. Для примера посмотри в разных источниках кокой средней уровень тестостерона был лет 100 обратно у мужчин и какой сейчас. В наше время он ровно в двараза ниже. Что касается карпов,они живут в естественной среде в гармонии с природой,а в природе все уровновешенно. Так чо не думай что им что то не хватает.Если было бы так они всебы на первом или вором гуду жизни подохли.