Цитата Сообщение от zvyagincevAlexandr Посмотреть сообщение
конечно ,животный белок пока разщепится ,своим гноением в кишечнике засорит так ,что пользы меньше чем вреда ,а вот растительные не несет отрицательных свойств
Тут скорее в насколько доступной для кишечника форме белки. К примеру: кусок вареного яйца переваривается в разы дольше, чем многие белковые концентраты, разбавленные миксом.