Исса любой тест расчитывается по формуле 3.5lb (тест палки) + 1 = 4.5 × 28.35= 128 грамм!! Это максимальный вес забрасываемого груза для этого теста, чтобы не перегружать бланк!! Остальное все индивидуально в зависимости от физики и техники, и условий ( ветер)!!! Поэтому возьмите груза допустим 100, 110, 114, 120, 128 покидайте забросов так по 30 и вы поймёте какие груза подходят именно вам!! Надо из предложенных выбрать 2 веса : 1 для хороших условий ( нет ветра или слабый) 2 для плохих условий ( ветер приличный сильный ) более тяжелый груз скорее всего этот груз будет 128грамм!! Поэтому определитесь с 1 грузом для обычных условий!!
Удачи