Андрей форум для того и создавался что бы мы делились своими наработками и быстрее проходили путь познания(хотя по моему мнению он бесконечен).Для себя сделал вывод хочу бойл который будет лежать двое, трое суток,делаю мелкие фракции, микс содержит на молочные протеины.Быстрое привлечение, крупные фракции, бердфуд,больше жидкой составляющей меньше яиц.