Дальний заброс. Как правильно?

[Фёдор_1962]

Я так понял бросали почти без ветра, а может с горки ? Результат и правда не плохой, у нас рекорд Украины 193м по земле, правда груз у рекордсмена котился по инерции еще метров 5-10, уж больно ровное поле было и ветерок слегка в спину. Видео ваших бросков можно где-то посмотреть?

Это я с чемпионом.