Вчера , на последнем утреннем взвешивании получил лёгкую травму . Подходя к сектору 17 (это на Просянке) , на косогоре наступил на выемку от коровьего копыта . Ступня подвернулась . Выручил горнолыжный опыт . Резко перенёс центр тяжести на другую ногу .Это и спасло от более серьёзных последствий .Отделался растяжением сухожилия задней большеберцовой мышцы . В полевых условиях как правило помогает эластичный бинт и троксевазин , которых под рукой не оказалось . Пришлось лечение начать по приезду домой . Это я к чему . Аптечку для оказания первой помощи для себя любимых надо комплектовать продуманно .