
Сообщение от
Сергей А.
… У многих складывается механистическое представление о питательности того или иного компонента.
Например яйца.
Куриный белок: 87% воды и 11% белка. Типа вода здесь лишняя, её можно минералкой заменить, а белок полезный, но его мало.
На мой взляд - так думать ошибочно.
Попробуйте смешать водичку и сухой белок-альбумин. Получится ли из этой смеси куриный белок? Нет, конечно.
Всё дело в том, что белок - коллоидный раствор. Самой природой придуман этот раствор для оптимального питания организма.
Желток представляет собой эмбрион курицы.
Более сбалансированного варианта пищи придумать невозможно. …