Цитата Сообщение от AnFid Посмотреть сообщение
Сергей спасибо Вам,спину включать т.е.при шаге левой ноги сильней прогибаться?Резче заброс,значит быстрей левую руку опускать или все движения заброса делать быстрей?
Чем выше начальная скорость, тем дальше полетит. Все делаю быстро в комплексе!