Цитата Сообщение от коля-грек Посмотреть сообщение
Мое мнение-надо разминаться перед бросками...и разминаться хорошо --иначе от подобного не застрахован ни кто!
Абсолютно согласен, но мы же ленивые, перед массированным закормом сподом, можем и размяться-прогреться, а вот перед рядовым перезабросом вряд ли. Посему, в таких случаях нужно просто "потянуться" хотя бы. То есть растянуть связки-мышцы рук и спины. По крайней мере, если не дай Бог, что и.... то не порвутся хоть. А растяжечку можно и в курточке теплой поделать, тогда и согреются мальца. Времени это займет совсем немного...