Цитата Сообщение от s300 Посмотреть сообщение
Андрей, да не за что. Главное, что Вы поняли основу движения при выполнении заброса.

Александр, хорошо когда в лёгком весе , 3 кг на пользу, а когда и так в весе, тем кому за , то 3 кг лучше бы и поубавить.
Знаю я конечно это. Пошутил. Просто в разгар сезона от большей активности начинают травмы старые давать о себе. Вот и организм начинает себя беречь.