Дальний заброс. Как правильно?

[Сергей Гомеров]

это боковой заброс )) а не из за спины )) шутники на видео

[Egor m/w]

это боковой заброс )) а не из за спины )) шутники на видео

Это тоже боковые забросы

[Сергей Гомеров]

в этом случае включается вся спина и боковые мышцы + руки , конечно он получается с полуразворота , поэтому и дальний )) фига там ))