Опуститесь вниз, там в теме" похожие темы" .статья Терри "универсальный заброс" суть .....дополнительнительный разгон и соответсвенно загрузка палки уже к с стойке "классичечкий заброс" а дальше по классической схеме
Я его стал применять когда из..за спины не мог достич своей рабочей дальности, там меньше нагрузка на спину....