Переключая каналы на ТВ напоролся на "Ну, погоди!"
Та серия, где В. пытался поймать З. удочкой, да себя зацепил.
Тут-то меня и осенило - готовый тренажер!
Дома пробовал, привязал жгут к батарее, другой конец к швабре, и "забрасывал".
Для разных мышц меняю точку крепления к батарее (выше-ниже).
Если трубу не вырву - к сезону буду докидывать