Короче, не спрашиваю что надо, ибо и так знаю, благо опыт в обычном спорте весьма большой. Не спрашиваю по диете, ибо и так всё ясно, поскольку невпервой ... Вопрос один, КАК?! Но не КАКсбросить вес (есть опыт похудания на 7 кг за 21 день), а как его зафиксировать?!
Смысл в чём. когда активно занимался спортом, а это было 20 лет назад, весил 68 кг и по сухожилиям можно было разбирать анатомию построения мышечного корсета человека. Честно - такого не хочу, да и не смогу, ибо сейчас уже 41, а не 21-ть . А вот 74-76, при моих 173см и реальных 85-ти - очень хотелось бы зафиксировать.
Посему попробую отработать так:
В течении ближайших 6-ти месяцев буду писать в этой ветке о результатах и прочих подвижках.
Надеюсь, что вываливание на общественное обозрение своих потуг сподвигнет меня (а может и ещё кого?) на борьбу с лишним жиром (не весом!).
Раньше было так:


Скажем прямо, сейчас в таком ракурсе фоткаться я не готов . Пузо и хруть (именно так читать) - не дают показаться красивым мышцам из-под толстого слоя жира ))))
Собственно, для чего это всё?

Здоровье - это спорт, спорт - это здоровье. Для соревнований по спортивной карповой ловле нужно здоровье, это 110%! Вот и попробуем эти 10%.ю тьфу ты, 10кг!, убрать . Кстати, если кто ещё озадачен такой же бедой - милости прошу в тему . Есть смысл выкладывать промежуточные результаты каждые 2 недели. Даже если они будут не в минус, а в плюс!
Просьба модерам, не херьте тему . Хоть поржём вместе, если не пойдёт процесс...