Флуд или: Надо сбросить 10 кг жирного весу!

[Олег Кругликов]

Все упражнения и методики описанные в данной теме только после консультации с врачом.
Господа модераторы напиште это вверху темы красными буквами.

[Voland]

Олег, а ты думаешь, что те, кто канителятся с болями в пояснице, ногах и прочих частях организма, не консультировались с врачами и не пробовали стандартные процедуры??? Я могу тебе описать подробно все свои хождения... Думаю, могут сделать тоже самое все, кто пишет в этой теме . Я бы красными и очень большими буквами написал в заголовке: ВКЛЮЧАЙТЕ ГОЛОВУ И НЕ РВИТЕСЬ К РЕКОРДАМ

[Олег Кругликов]

Я думаю, что 50% нет.

[AleksandrB]

Я думаю, что 50% нет.

Я ходил. Президентская поликлиника. Назначили мануальщика. После этого стала отниматься ступня.
До этого прописывали обезболивающее. И физиотерапию, которая не помогала.
Традиционная медицина рекомендует поднимать не больше 3 кг. И ни в коем случае не переохлаждаться.

[Voland]

Я ходил. Президентская поликлиника. Назначили мануальщика. После этого стала отниматься ступня.
До этого прописывали обезболивающее. И физиотерапию, которая не помогала.
Традиционная медицина рекомендует поднимать не больше 3 кг. И ни в коем случае не переохлаждаться.

Именно это, в своё время, и рекомендовали мне после перелома поясничного отдела...

[Саша z]

Я ходил. Президентская поликлиника. Назначили мануальщика. После этого стала отниматься ступня.
До этого прописывали обезболивающее. И физиотерапию, которая не помогала.
Традиционная медицина рекомендует поднимать не больше 3 кг. И ни в коем случае не переохлаждаться.

Какой дурак при грыжах назначает мануальщика??? Врачи связанные с позвоночником никогда не порекомендуют мануального" терапевта"!

[Voland]

Какой дурак при грыжах назначает мануальщика??? Врачи связанные с позвоночником никогда не порекомендуют мануального" терапевта"!

Саш, ну иногда - помогает. Но не всегда, не всем и не от всех мануальщиков.

[Саша z]

Саш, ну иногда - помогает. Но не всегда, не всем и не от всех мануальщиков.

Иногда помогает снять дискомфорт , но как правило все это временное облегчение, которое потом , без медицины , может привести к серьёзным осложнениям! Сам пару раз по советам знакомых ходил по мануальщикам, зачастую без разогрева начинают такие вещи с позвоночником творить!!! Особенно напрягали манипуляции с шеей.брррр, до сих пор в дрожь бросает! Гимнастика укрепляющая , после обследования, на мой взгляд, самое то! Вова , успехов в тренировках, и скорейшего выздоровления!

[Вячеслав26]

Не нашел куда кинуть фото, думаю здесь правильнее всего.


Вложение 83617Вложение 83618Вложение 83619Вложение 83620Вложение 83621Вложение 83622Вложение 83623

[Игорка]

Не нашел куда кинуть фото, думаю здесь правильнее всего.

Так это не сбросить Больше подходит-как жир преобразовать в массу мышц Красивые девочки Главное,не попадаться к ним в руки

[Толстый 898]

С удовольствие попался бы в руки 3-й и 7-й.

[Игорка]

С удовольствие попался бы в руки 3-й и 7-й.

Продумайте сразу пути отступления

[Вячеслав26]

С удовольствие попался бы в руки 3-й и 7-й.

Витя, жжешь.... А от четвертой ты бы не убежал.

[Толстый 898]

А шо? Ну вы прикиньте, если их хорошо обслуживать, им же шо на огороде, шо на стройке цены не будет! И напарник отличный, технику поставить, они споды ломать смогут)))

По теме - жир в мышцы не перетапливается. Он сверху растущей мускулатуры остаётся и начинает красиво висеть, проверено. И вообще, считаю, что культуризм как таковой - не есть полезно для организма. Человек должен быть человеком. Тов.Миненко прав - ОФП наше всё, а бицухи - для юношей.

[Вячеслав26]

Опять же напоить и отправить морды бить конкурентам.

[Вячеслав26]

А шо? Ну вы прикиньте, если их хорошо обслуживать, им же шо на огороде, шо на стройке цены не будет! И напарник отличный, технику поставить, они споды ломать смогут)))

По теме - жир в мышцы не перетапливается. Он сверху растущей мускулатуры остаётся и начинает красиво висеть, проверено. И вообще, считаю, что культуризм как таковой - не есть полезно для организма. Человек должен быть человеком. Тов.Миненко прав - ОФП наше всё, а бицухи - для юношей.

Соглашусь, главное функционалка, но приятно смотреть на здоровое тело. Лично для меня, хотя сам этим не отличаюсь.

[Иван Ефремов]

Не нашел куда кинуть фото, думаю здесь правильнее всего.

У нас в зале похожие бабцы есть, со 120 приседают некоторые, под 100 жмут с груди, самое интересное, что у них видать тестостерон повышенный или еще чего, но даже голос становится как у парней которых голос ломается в молодости, ужос короче , но те, кто не перекачались еще конечно великолепны

[Вячеслав26]

[Вячеслав26]

[Вячеслав26]

[Вячеслав26]

[Вячеслав26]

Сто рывков!!! Кто не будет смотреть. Весит она не более 55 кг.

[AleksandrB]

Какой дурак при грыжах назначает мануальщика??? Врачи связанные с позвоночником никогда не порекомендуют мануального" терапевта"!

А тогда никто не знал, что есть грыжи. Меня никак не хотели направлять на МРТ, потому как у меня была всегда ахренительная гибкость. Я мог нагнуться и положить кисти рук на пол, не согнув колени. Или встать на мостик назад. Поэтому врачи считали, что есть банальное защемление нерва. Мануальщик, кстати, был очень мягкий. Спину не ломал.
Кстати, после мануальщика спина прошла недели на две. А потом началось по возрастающей. Когда я пришёл с неработающей ступнёй к врачам, они жутко испугались и сразу отправили на МРТ. После МРТ я послал их подальше и пошёл к Бубновскому.

[AleksandrB]

Саш, ну иногда - помогает. Но не всегда, не всем и не от всех мануальщиков.

Есть мануальщики от Бога - ставят на ноги безнадёжных людей. Видно, есть какие-то таланты, которые не поддаются простому объяснению.

[AleksandrB]

Витя, жжешь.... А от четвертой ты бы не убежал.

Как-то много лет назад отдыхал на Чегете. Остановился в гостинице Иткол. Там надо было до горнолыжных подъёмников несколько км идти вверх по дороге, неся лыжи. Со мной в гостинице жило трое парней. Качков. Фигуры - загляденье. Богатыри! Как-то мы с ними вместе шли. Сдохли они где-то через километр, хотя дорога была несложная.

[Carpusha]

Не нашел куда кинуть фото, думаю здесь правильнее всего.

Не знаю, не знаю. Женщина должна быть нежной, женственной, и сексуальной. А вы Славочка ИЗВРАЩЕНЕЦ.

[Вячеслав26]

Со мной в гостинице жило трое парней. Качков. Фигуры - загляденье. Богатыри! Как-то мы с ними вместе шли. Сдохли они где-то через километр, хотя дорога была несложная.

Физиология "большого" человека такая, больше масса, мышц - быстрее устает. Их же питать надо кислородом, поэтому м выдыхаются быстрее. Тем более если еще и химики, то тогда туши свет. Для меня в любом занятии спортом важна функционалка.

[Вячеслав26]

Не знаю, не знаю. Женщина должна быть нежной, женственной, и сексуальной. А вы Славочка ИЗВРАЩЕНЕЦ.

Чой то я извращенец? Это я типа мотивации для некоторых, и мне никогда не нравились перекаченные качки и качихи. Все должно быть в меру. Но уж лучше качаться чем ширяться и бухать.

[Mi-8]

Как-то много лет назад отдыхал на Чегете. Остановился в гостинице Иткол. Там надо было до горнолыжных подъёмников несколько км идти вверх по дороге, неся лыжи. Со мной в гостинице жило трое парней. Качков. Фигуры - загляденье. Богатыри! Как-то мы с ними вместе шли. Сдохли они где-то через километр, хотя дорога была несложная.

Саша, а почему качки должны преуспеть в ходьбе?
Ты еще с марафонцами посоревнуйся....в жиме лёжа
Если нужна не узкая специализация, а широкая физ подготовка.....то есть многоборцы разны.
Но их тоже можно "опустить"....например по шахматам....
Я вот в молодости как то МСМК по тяжелой атлетике уработал.....по коньяку соревновались....оказался он неподготовленным....

[Mi-8]

Ч и мне никогда не нравились перекаченные качихи.

..нравится...не нравится....
...а есть такое слово"Надо"....ты же офицер... ..кто, если не ты???