Флуд или: Надо сбросить 10 кг жирного весу!

[Саша z]

На мой взгляд самый правильный совет - кушать 5,6 раз по чуть-чуть! И никаких мучительных диет! Все равно долго на них не просидишь! Ведь наша основная проблема -садимся за стол ГОЛОДНЫМИ , а начав есть уже сложно остановиться во время. Зачастую путаем чувство тяжести с сытостью. Мой рецепт - начинать есть не проголодавшись, то есть каждые 3 часа.

[Дмитрий Сочи]

У меня вопрос к тем, кто пить стал больше 1 литра в день. А скока вы ссыте? Никак не могу себе такое позволить, особенно в вечернее время. Ночью встаю раз 5! Что, старость пришла???

[alexx]

такое позволить, особенно в вечернее время. Ночью встаю раз 5!

Я к вечеру пью воды меньше, кроме дней на рыбалке. На рыбалке и ночью пью, - это только помогает быстрее просыпаться на поклёвки.

[Игорка]

У меня вопрос к тем, кто пить стал больше 1 литра в день. А скока вы ссыте? Никак не могу себе такое позволить, особенно в вечернее время. Ночью встаю раз 5! Что, старость пришла???

Смотрите,что пьете !! Или к Урологу.Может песок пошел (было).Ночью организм расслабляется!! Я выпиваю примерно 1,5-2 литра (суммарно) в день!! С посать,все нормально)))

[Иван Ефремов]

У меня вопрос к тем, кто пить стал больше 1 литра в день. А скока вы ссыте? Никак не могу себе такое позволить, особенно в вечернее время. Ночью встаю раз 5! Что, старость пришла???

Более 2 раз за ночь сцать ---> Бегом к урологу

[HELG]

У меня вопрос к тем, кто пить стал больше 1 литра в день. А скока вы ссыте? Никак не могу себе такое позволить, особенно в вечернее время. Ночью встаю раз 5! Что, старость пришла???

Дима, соленого много ешь? Соль убери из рациона вообще и сахар тоже.

[Дмитрий Сочи]

С сахаром и солью скорее перебор. С урологом повременю пока, других симптомов нету.

[alexx]

С сахаром и солью скорее перебор.

Я в прошлом году резко перестал потреблять сладкого. Так за один месяц похудел на 1кг, но стало заметно, что намного дольше стал восстанавливаться после физических нагрузок(столько мёда и фруктов съесть не смог). Теперь ем как и раньше, но счастливый и всё на месте.( на 1кг поправился). Летом похудею от больших нагрузок.

[Саша z]

Дима, во время сна ноги не мерзнут?

[Олег Кругликов]

Дима, во время сна ноги не мерзнут?

Соль и сахар, белая смерть.
Огурцы, зеленая.
Помидоры, красная.

[Дмитрий Сочи]

Дима, во время сна ноги не мерзнут?

Я бы не сказал,но дома хожу в чунях.

[Олег Кругликов]

Я бы не сказал,но дома хожу в чунях.

Дима, чтоб по ночам не мерзли ноги, нужны не чуни , а хорошая женщина.

[Дмитрий Сочи]

Дима, чтоб по ночам не мерзли ноги, нужны не чуни , а хорошая женщина.

Я в них днём хожу!

[Саша z]

По себе знаю - замерзли ноги побежал ! Но речь не идёт о таком количестве раз .

[Георгий Кравченко]

Соль и сахар, белая смерть.
Огурцы, зеленая.

А зеленые с зеленым(змием) - польза?
... и коньяк с шоколадом.

[Mi-8]

По себе знаю - замерзли ноги побежал ! Но речь не идёт о таком количестве раз .

Не, Саня, ноги мерзнут, когда на ночь сметану едят....с орехами...
....палатка поднялась....одеяло с ног стянуло.....вот они и мерзнут....

[Саша z]

[СИБарит]

У меня вопрос к тем, кто пить стал больше 1 литра в день. А скока вы ссыте? Ночью встаю раз 5!

Стал пить вместо 1 литра два литра. Ночью не встаю, сплю также. Единственное изменение - моча стала очень светлой, светлее гораздо...

[Саша z]

Это хорошо! Чем светлее тем лучше! Свидетельствует о нормальном обьеме жидкости в организме!

[Самотлор]

Это хорошо! Чем светлее тем лучше! Свидетельствует о нормальном обьеме жидкости в организме!

Саша, цвет мочи ни как не свидетельствует о нормальном объеме жидкости в организме, причины изменения цвета мочи:
- употребление в пищу продуктов, содержащие красители может окрашивать мочу в соответствующий цвет: свекла – в розовый, морковь – насыщенно-желтый цвет;
- прием некоторых медикаментов – амидопирин окрашивает мочу в красный цвет, триамтерен – сине-зеленый, ацетилсалициловая кислота – розовый цвет;
- поступление в организм жидкости в объеме меньше суточной потребности придает насыщенный желтый цвет моче, при этом ее количество уменьшается – концентрация мочи;
- избыточное поступление в организм жидкости наоборот делает мочу очень светлой, почти бесцветной, количество ее увеличивается – разбавление мочи.

[СИБарит]

Андрей, как спишь ? Сколько раз встаёшь отлить ?

[Олег Кругликов]

Идите в больницу!
Ссыкуны

[DELIGHTBULL]

Да , вот что точно объединяет все нации и народы - это одни и те же болячки .

[Саша z]

То что продукты красят мочу это понятно! Просто чем меньше пьёшь- тем насыщеннее цвет, соответственно больше воды прозрачнее моча!

[Саша z]

Да , вот что точно объединяет все нации и народы - это одни и те же болячки .

И потребности!

[СИБарит]

Да , вот что точно объединяет все нации и народы - это одни и те же болячки .

Ещё и социальные слои. У О'Генри есть рассказ "Родственные души". И фильм есть на эту тему.

[Самотлор]

Андрей, как спишь ? Сколько раз встаёшь отлить ?

Только перед сном, следующий раз после будильника ... жидкости употребляю столько - сколько требует организм, примерно около двух литров.

Идите в больницу!
Ссыкуны

Олег, правильно подметил

[СИБарит]

Только перед сном, следующий раз после будильника ...d

На Просянке ночью буду караулить, не дай Бог попрешься в кусты !!!

[Самотлор]

На Просянке ночью буду караулить, не дай Бог попрешься в кусты !!!

Гы-гы-гы, на Просянке спать некогда будет ... ну ты в курсе ...

[ESGlebov]

Читаю и думаю - тема из похудения куда- то не туда скатилась