Флуд или: Надо сбросить 10 кг жирного весу!

[HELG]

Пацаны, я многих Вас не видел воочию, и вес Ваш без роста ниочем не говорит.Пишите свой рост!.Во мне 105 кг при росте 191 см, за зиму хочу подсушится до 96 кг.В декабре начну.

[Рембо]

Пацаны, я многих Вас не видел воочию, и вес Ваш без роста ниочем не говорит.Пишите свой рост!.

Под метр девяносто . ) Пузо - растет ,бицепс - не хочет !

[Дмитрий Сочи]

Был 180 при весе 84. Сачканул 2 месяца, не тренировался. Набрал 4 кг. Две недели пробовал начать, только потренируюсь - на койку с соплями. Вот только прошлую неделю удалось выдержать. Силовые съехали заоблачно. Теперь собирать всё в кучу буду всю зиму, наверное. Ещё и в лесу связки на колене растянул, так и калека к тому же.

[HELG]

Под метр девяносто . ) Пузо - растет ,бицепс - не хочет !

6 км в день пешком и 20 дней мясная диета( -10 кг).Для бицепса в спортзал с инструктором.

[Олег Кругликов]

Что за диета?
Я люблю мясо

[HELG]

Был 180 при весе 84.

Дим, ну все равно ты стройный!

[Рембо]

.Для бицепса в спортзал с инструктором.

Старый я уже ,что бы бицепсы качать .
ps.На работу ,пешком хожу )

[Дмитрий Сочи]

Дим, ну все равно ты стройный!

Понимаешь, Олег, рост + вес тоже не выдаёт всю картину целиком так сказать. У меня ноги худосочные, так и не смог их раскачать (умные люди пишут, что после 40 - не вариант вообще). С животом так и не смог разобраться, да и лень тоже присутствует, если честно. Поэтому фигурка так себе, хотя, сам знаешь, если начать, то полностью довольным быть уже невозможно...

[Иван Ефремов]

Так это миф что бицепс может вырасти отдельно от пуза Только одновременно, поэтому качки делают качели, сначала растят массу жира и мышц, потом топят жир, в итоге и мышца сгорает в разном соотношении, и так по кругу, просто с помощью правильной программы питания удается достичь что в итоге мышц оказывается больше чем жира И еще есть одна зависимость, если мышцы уже есть, то чем их больше, тем быстрее топится жир, так как потребности в энергии у организма становятся выше.

[Рембо]

Так это миф что бицепс может вырасти отдельно от пуза

Может . Этой темой я занимался в 18 лет ,ретаболил ,метандростеналон (метан )) и т.д Результаты - были .

[Иван Ефремов]

Может . Этой темой я занимался в 18 лет ,ретаболил ,метандростеналон (метан )) и т.д Результаты - были .

Я только про натураху говорю

[СИБарит]

Я думаю есть в день 6-7 раз, то есть по малу, но часто - это оооочень полезно!!! И для сбавленная веса и для уменьшения живота. У меня сосед по этажу ест так: в 8:30, в 11:00, в 13:00, в 16:00 ... В 18:00 домой уходит, дальше не знаю ... Ест по малу, при росте 180 весит 73 кг. Возраст 46 лет.

[HELG]

Я думаю есть в день 6-7 раз, то есть по малу, но ...

Жень , очень важно много пить простой чистой воды!Минимум 2.5-3 л в день , раскачивает метаболизм.

[СИБарит]

Спасибо, Олег! Обращу на это внимание!

[Carpusha]

Ну, что , я уже 90-92 кг (утром меньше к вечеру больше), вроде как вес остановился Ну всё равно красота, с мая минус 25 кг Рост у меня 1,85

[Толстый 898]

Да шо Дима, шо Олег, шо Андрей - стройняшки. А я шо поставь, шо положь - кил 120-ть при 182см росту(((

[AleksandrB]

О как!
Борис, приходите в тему санкций. Всем органам - не обещаю, но задница точно будет в зоне риска!

[Mi-8]

максимум еще 10 лет жизни....Берегите себя и я не шуткую!

Борис, у Вас есть медицинское образование???

[Олег Кругликов]

Да шо Дима, шо Олег, шо Андрей - стройняшки. А я шо поставь, шо положь - кил 120-ть при 182см росту(((

Как я. примерно. Так было две недели назад. Сегодня минус 3 кг.
В смысле за две недели.
Думаю с понедельника скинуть за 10 дней 10 кг.

[Mi-8]

Думаю с понедельника скинуть за 10 дней 10 кг.

Слабительное???????

[Олег Кругликов]

Капустная диета

[HELG]

Капустная диета

Пересчитывать неделю будешь?Вложение 80522

[Олег Кругликов]

Пересчитывать неделю будешь?Вложение 80522

Твои

[HELG]

Если бы....

[Carpusha]

Carpusha, Толстый, это мое ИМХО, допускаю, что я не прав, но кредит я вам обоим не дам, супер высокие риски....

Ну, кредит мне нах не упёрся, а от таких пророков у нас в объявках газеты пестрят.

[Толстый 898]

Капустная диета

Сиськи вырастут))))))

С кредитом разобрались, мне легче, ну, что не придется отказывать Вам в этом, а вот ультрасаунд (УЗИ), лучше быстро его сделать! Если Ваш доктор это не рекомендовал, то он хреновый доктор (ИМХО). Высококлассная медицина, за мизерные деньги....

Борис, у меня нету доктора, простите, я их опасаюсь посещать, да и повода нету. А УЗИ чего конкретно надо делать и на какой предмет? У меня соседка, пенсионерка, проработала всю жизнь в обкомовской больнице, так она говорит, что результат УЗИ в большей степени зависит от фантазии того, кто его делает. И, сдаётся мне, это правда.

[Mi-8]

Ой, Боря...это больная тема....за врачей.
Сейчас такие вещи как призвание, клятва Гипократа и т.д. наверное звучат по крайней мере "наивно".
Не знаю как у вас, но думаю так же (только уровень повыше).....медицина - это чистый бизнес, как бы жестоко это не звучало, но здоровые люди не выгодны. И развивает медицину только лишь возможность большей прибыли.

[Mi-8]

Как по мне, то отвратительна и опасна бесплатная медицина. ....(ИМХО)

Борис, она не бесплатная. Согласно полису об обязательном медстрховании деньги перечисляются медучреждениям...нюансами не владею, т.к. не экономист.
Так же как например институт где есть и коммерчекая форма обучения и бюджетная, институт получает деньги за обучение каждого студента, но коммерческие платят сами за сбя, а
за бюджетников государство.

[Mi-8]

Костя, а чем плоха медицина как бизнес?

....на вскидку для примера;
врач выписывает тот препарат и направляет в ту аптеку, откуда за это получает откат...
....или впаривает паценту какие нибудь БАДы,якобы без которых жизнь не возможна в принципе......являясь при этом рботником сетевой компании по эим БАДам....(личная торговля в свой карман)

[AleksandrB]

Борис, у меня нету доктора, простите, я их опасаюсь посещать, да и повода нету. А УЗИ чего конкретно надо делать и на какой предмет? У меня соседка, пенсионерка, проработала всю жизнь в обкомовской больнице, так она говорит, что результат УЗИ в большей степени зависит от фантазии того, кто его делает. И, сдаётся мне, это правда.

Наверно, в первый раз соглашусь по этой теме с Борисом. После 40 УЗИ лучше делать раз в год, благо это сейчас доступно и бесплатно, а аппараты в массе своей новые.
Что касается квалификации узиста, то о любом Вы можете почитать отзывы в Интернете. Есть на всех. Лучше идти туда и к тому узисту, который имеет постоянный поток пациентов, вероятность хорошей квалификации - выше. Не понравится - возьмите направление в другой центр, это сейчас не проблема.
Но Вы будете иметь точную картину по внутренним органам на возможно ранних стадиях заболеваний. Делается отдельно УЗИ внутренних органов брюшной полости и УЗИ печени, если не ошибаюсь.
Ещё бы я порекомендовал всем сделать колоноскопию и гастроскопию. Бесплатно и быстро.
По весу тоже соглашусь с Борисом. Многие болезни - из-за него (веса).