Лома в делеhttps://m.youtube.com/watch?v=YXGhtCY6ODE
|
Лома в делеhttps://m.youtube.com/watch?v=YXGhtCY6ODE
Орел на мух,не охотится!!!
Ну что, скоро бой Федора https://sport24.ru/live/mma/2019-01-...prognoz-stavki Болеем за Федю!
Просто болеем? А ставки?
Ставлю рубль на Федора!
Олигарх))
Отзывы Евгений Скирдин https://www.carper.su/forum/showthread.php?t=21841
В первом Фёдору нужно решать с Бейдером,если бой перейдет в дальние раунды ему будет очень сложно.От Души Победы Императору!
Орел на мух,не охотится!!!
Федю победил не Бейдер,его победило время!Федор это легенда!
Орел на мух,не охотится!!!
Это, конечно понятно, что время делает свое дело. Но не так быстро... Вот что старый волк Тактаров комментирует https://www.championat.com/boxing/ne...ne-fjodor.html и комментарий Шлеменко, с которым тоже трудно не согласиться: https://www.sovsport.ru/mma/news/2:8...l-takogo-udara
Последний раз редактировалось Руслан М; 27.01.2019 в 10:13.
Ребята, при всем уважении Вашей страсти к единоборствам ......обратите внимание на название темы. ПРИ ЧЁМ ТУТ БОЙЦЫ ПРОФЕССИОНАЛЫ????????? У них у всех хроническое сотрясение мозга со всеми вытекающими последствиями, это их личный выбор, они этим зарабатывают, ну, и на них зарабатывают...
А касаемо темы, очень помогают и в жизни, и для рыбалки: перекладина, брусья и легкие пробежки (можно просто быстро ходить...). Важно еще правильно питаться, не жрать разную гадость типа фастфуда, тортов, конфет, чипсов......белок берем из мяса и молочки...углеводы из различных каш (овсянка, гречка....), жиры дополнительно жрать не нужно, их и так везде хватает...
Вот и всё....дальность заброса сразу увеличиться....ну, и самочувствие улучшится...
Последний раз редактировалось Mi-8; 27.01.2019 в 10:23.
Костя, наши бойцы гораздо ближе к теме, чем дальность заброса А так, конечно, здоровый образ жизни и правильное питание принесут пользы больше, чем любые бои и кастинги..
Давно хотел написать, но не проверив не стал. Короче. Делаем отжимания, начинаем с 10. Качественно. Количество походов 20 в день. На протяжении всего дня. Задача дойти до 300 отжиманий в день. Результат вас приятно удивит.
Поделюсь наблюдением: начал качать пресс на мяче для фитнеса https://yandex.ru/images/search?pos=...=35&rpt=simage спина не ноет, как после наклонной скамьи для пресса.
+100500! Давно про это писал...
Касаемо темы... Мне очень помогло следующее - каждое утро берется труба (любая, но желательно по тяжелее)... и сначала медленно, скрупулезно и точно выполняешь движение заброса, держа в руках эту трубу, четко по букварю... и с каждым разом все быстрее и быстрее... минимум 50 "бросков" за утро. Если начать хотя бы сейчас, то к началу сибирского сезона, результат дальности очень порадует...
Повторюсь - проверено лично... мне очень помогло...
З.Ы. Про Емельяненко... я конечно к нему с уважением - настоящий мужчина... но не пойму я это вид "спорта" варварство какое-то... и зря он согласился на этот бой... все как-то глупо получилось... правильно сказали - возраст... и надо это чувствовать и вовремя остановиться... и не смешить народ... все имхо.
С уважением, Алексей.
Осенью сделал такое. Только без катухи.
А мне нравится тема,в межсезонье самое оно Мужские темы,приятно читать и про физо и конечно про легендарных людей!Жаль,что все живем далеко от друг,друга!Можно было сообща и кроссик замутить по утрам,зальчик,турнички!Карпфишинг сближает людей!
Орел на мух,не охотится!!!
С десяти за подход. И в течении дня как позволяет самочуствие делать эти десять отжиманий. Но не каждый день, мышцы должны успеть отдохнуть и восстановиться.
Десять я ещё на одной руке, наверное, смогу отжаться... надо попробовать...
И на кулаках! По другому не считается
Ну и триста за один подход делать я смысла не вижу. В течении дня - можно.
Эту тему просматривают: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)