Доброго времени суток !
Не знаю, заинтересует ли эта тема кого-нибудь ещё... Но мне кажется, что должна. Как-то раньше я не очень обращал внимание на свой вес - ну больше чем надо, ну и бог с ним. И вот я бросил курить. Почему-то сразу разыгрался аппетит, мне весь день хотелось есть... Внутренний голос сказал, что это не к добру, надо что-то предпринимать... Поиски в интернете выдали кучу информации, теперь осталось в ней разобраться, отделить зёрна от плевел, и правильно ею воспользоваться. Для начала надо было определить, а сколько же во мне лишнего веса ? Это достаточно просто - рост в сантиметрах минус 100, получаем примерный оптимальный вес в килограммах. Оптимальный мой вес должен быть примерно 70 килограмм, а реальный оказался аж 92,5 килограмма... Ничего себе, сказал я себе, с клёна падали листья ясеня... Аж 22,5 килограмма лишку... И что теперь мне делать с ними ?
Тут я сделаю паузу, дабы узнать ваше мнение - а стоит ли развивать тему дальше ?
С уважением, Валерий.